将棋ウォーズ

成長期の子どもにしいたけをオススメする理由

成長期の子どもたちはたくさんの栄養と運動、睡眠によって成長します。特に質の高い栄養素を摂取することは重要。中でも成長期の「骨」に必要不可欠な栄養素と言えば、カルシウム！
さらにビタミンDには、脳神経の発育を助ける物質も含まれています。
また免疫力を高め、ウイルスからの抵抗力を高める働きがあるといわれています。

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